Дасгал хөдөлгөөн

Зөвлөгөө мэдээ Tweet Share 9/2/2021 556 үзсэн

Дасгал хийхэд тохиромжтой цаг нь тогтмол хийх боломжтой цаг юм. “Зөв” цаг хугацаа нь амьдралын хэв маягаас шалтгаална. Гэхдээ өглөө дасгал хийх нь олон давуу талтай. Ач тусыг нь дурьдвал: